اگر برای خوابیدن مشکل دارید تنها نیستید؛ تقریباً یک سوم افراد بزرگسال دچار بی‌خوابی هستند. بی‌خوابی می‌تواند علت‌های گوناگونی چون اضطراب، دارو، استرس، درد مزمن و یا هر علت ناشناخته‌ی دیگری داشته باشد. کارهای زیادی برای بهبود خوابتان می‌توانید انجام دهید اما اگر بی‌خوابی‌تان مزمن شده باید به پزشک مراجعه کنید.

حالا که تعطیلات به پایان رسید و دید و بازدیدها و عید دیدنی‌ها هم کم کم در حال تمام شدن است، زمان خوبیست که برای خودتان یک برنامه‌ی تغذیه‌ای سالم داشته باشید تا سالی توام با سلامت پیش رو داشته باشید. در این مطلب چند توصیه‌ی تغذیه‌ای آورده شده است، با ما همراه باشید...

زینب شاه مرادی - /// بر اساس تحقیقات جدید، قرار گرفتن در محیطی با نور کم به مدت زیاد می ­تواند ساختار مغز را تغییر داده و تاثیر منفی بر حافظه و یادگیری ما داشته باشد.

در آمریکا دادن قهوه به بچه‌ها تقریباً یک تابو است. اما با توجه به این همه تبلیغات جذاب و کافی‌شاپ‌ها و مخصوصاً نوشابه‌های کافئین‌دار، کودکان و نوجوانان روز به روز بیشتر علاقه‌مند می‌شوند تا قهوه بنوشند.

زینب شاه مرادی /// هوش مصنوعی به دانشمندان کمک کرده است تا دنیا را به جای بهتری برای زندگی تبدیل کنند اما اخیرا تحقیقات نشان داده است که پیشرفته‌ ترین نوع هوش مصنوعی در برخی موارد از دستورالعمل‌ های برنامه‌ ریزی شده پیروی نمی‌ کند و تحت اختیار و تصمیم خود عمل می‌کند!

گوگل لنز (Google Lens) یکی از جذاب‌ترین قابلیت‌های نرم افزاری شرکت گوگل است که از سیستم بینایی رایانه‌ای و هوش مصنوعی قدرت می‌گیرد. تا حالا این قابلیت تنها بر روی گوشی های پیکسل موجود بود، اما حالا تمام کاربران اندروید به آن دسترسی پیدا کرده‌اند.