استفاده از تلفن هوشمند پس از ساعت 9 شب ممنوع

در این بخش مقالات علمی قرار داده می شود

مديران انجمن: pejmanava, CafeWeb, Dabir, Noha, bahar, Modir-Elmi

استفاده از تلفن هوشمند پس از ساعت 9 شب ممنوع

پستتوسط yosra69 » شنبه بهمن ماه 19, 1392 10:20 pm

استفاده از تلفن هوشمند پس از ساعت 9 شب ممنوع
----------------------------------------------------------

تحقیقات اخیر محققان دانشگاه ایالتی میشیگان نشان می دهد که استفاده از تلفن هوشمند از ساعت 9 شب به بعد، باعث می شود که انرژی و کارایی فرد در روز بعد به حداقل کاهش یابد.

این بررسی بر روی 900 کارمند ایالت متحده آمریکا انجام شده است و نتایج نشان می دهد که تمام افرادی که از تلفن هوشمند خود از ساعت 9 شب به بعد استفاده می کنند، در طول روز بعدی کاملاً بی انرژی و بی حوصله هستند و میزان خطا در عملکرد آنان بسیار بالاست.

در این تحقیقات آمده است که فرقی نمی کند که کاربر با استفاده از تلفن هوشمند خود ایمیل چک کند، بازی کند، وارد شبکه های اجتماعی شود، مکالمه داشته باشد، ارسال پیام کند یا سایت های مختلف را رصد کند؛ انجام تمام این امور پس از ساعت 9 شب ممنوع است.

کاهش کارآیی دانش آموزان و دانشجویان در این زمینه چشمگیر تر بوده است.

تلفن هوشمند چرخه طبیعی خواب را برهم می زند و باعث می شود که ذهن فرد حتی هنگام خواب نیز درگیر الگوریتم های استفاده شده در آن باشد؛ علاوه بر آن نور LED تلفن باعث می شود که اعصاب در طول خواب استراحت نکنند و فرد مدام پریشان باشد.

نور آبی LED مهمترین عامل جلوگیری از ترشح ماده شیمیایی ملاتونین در بدن است. این ماده شیمیایی در مغز باعث انجام فرآیند خواب می شود.

مدیر این پروژه تحقیقاتی گفته است که استفاده بی رویه از تلفن همراه برای تمام اقشار جامعه خطرناک است ولی این موضوع در رابطه با افرادی مانند پرستاران، پزشکان، راننده ها و حسابداران که کار حساس تری دارند، جدی تر است.

در ادامه تحقیقات آمده است که تلویزیون، لپ تاپ، تبلت و تجهیزاتی از این دست نیز تاثیر منفی بر سلامت روح افراد دارند ولی اثرات مضر تلفن همراه به دلیل سهولت در استفاده به مراتب بیشتر است.

تلفن همراه علاوه بر کاهش کارایی روزانه، احتمال ابتلا به اضافه وزن، دیابت، بیماری های قلبی عروقی و اختلال ستون فقرات را نیز افزایش می دهد.

در این تحقیقات ذکر شده است که استفاده از تلفن همراه در شب، کارایی 40 درصد از کل کاربران را تحت تاثیر قرار می دهد که رقم قابل توجهی است.

محققان به والدین توصیه می کنند که در این زمینه با فرزندان خود صحبت کنند و آنان را متقاعد به خاموش کردن تلفن همراه در ساعت 9 شب به بعد کنند و خودشان نیز الگوی مناسبی باشند.

گزارش کامل این تحقیقات در شماره اخیر نشریه Organizational Behavior and Human Decision Processes منتشر شده است.

همه ما از خطرا ت اینگونه وسایل مطلع هستیم...اما در واقعیت و بصورت عملی نمیشود از یک تایم مشخص ب بعد از تلفنمان استفاده نکنیم...غرض از گذاشتن این مطلب فقط مطلع کردن دوستان بود از خطراتی ک در اطرافمان است و ما در واقیعت نمیتوانیم از آنها دوری گزینیم.همانطوری ک میدانیم بیشتر مواد غذایی امروزه دارای مواد نگهدارنده هستند اما باز مجبور ب استفاده از انها هستیم....و خیلی از چیزهای دیگر ک خطرات دیگری دارند...حکایت این مطلب هم همین است.

فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ یُسْرًا (5)

إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ یُسْرًا (6) (انشراح)



برای نویسنده این مطلب yosra69 تشکر کننده ها: 3
Noha (يکشنبه بهمن ماه 19, 1392 12:27 am), bahar (يکشنبه بهمن ماه 19, 1392 12:26 am), jamal (يکشنبه بهمن ماه 20, 1392 12:49 pm)
رتبه: 21.43%
 
نماد کاربر
yosra69
کاربر طلایی
کاربر طلایی
 
پست ها : 1059
تاريخ عضويت: دوشنبه بهمن ماه 22, 1391 12:30 am
محل سکونت: روانسر
تشکر کرده: 1401 بار
تشکر شده: 1767 بار
امتياز: 17660

Re: استفاده از تلفن هوشمند پس از ساعت 9 شب ممنوع

پستتوسط erfan » يکشنبه بهمن ماه 19, 1392 12:25 am

سلام علیکم بر پینوسی های عزیز

نمیشه که استفاده نکنیم

برای نویسنده این مطلب erfan تشکر کننده ها:
bahar (يکشنبه بهمن ماه 19, 1392 12:37 am)
رتبه: 7.14%
 
نماد کاربر
erfan
کاربر ویژه
کاربر ویژه
 
پست ها : 289
تاريخ عضويت: شنبه ارديبهشت ماه 9, 1391 11:30 pm
محل سکونت: روانسر_همدان
تشکر کرده: 172 بار
تشکر شده: 311 بار
امتياز: 2250

Re: استفاده از تلفن هوشمند پس از ساعت 9 شب ممنوع

پستتوسط bahar » يکشنبه بهمن ماه 19, 1392 12:56 am


علیکم السلام ورحمه الله وبرکاته
کاک عرفان نوشته :نمیشه که استفاده نکنیم
بله واقعا نمیشه اونم از ساعت 9 شب (سر شبه که )
توی این دوره که اکثر مردم کاراشونو شبا انجام میدن وتا نصف شب بیدارن
یسری جون ممنونم ان شاءالله که بهش عمل کنیم






برای نویسنده این مطلب bahar تشکر کننده ها:
yosra69 (يکشنبه بهمن ماه 20, 1392 11:46 am)
رتبه: 7.14%
 
نماد کاربر
bahar
مدیر انجمن
مدیر انجمن
 
پست ها : 3506
تاريخ عضويت: چهارشنبه آذر ماه 15, 1390 12:30 am
تشکر کرده: 5837 بار
تشکر شده: 5121 بار
امتياز: 33890

Re: استفاده از تلفن هوشمند پس از ساعت 9 شب ممنوع

پستتوسط erfan » يکشنبه بهمن ماه 19, 1392 1:05 am

من معمولا جواب اسمس هارو میذارم برا آخر شب...!!!

برای نویسنده این مطلب erfan تشکر کننده ها:
yosra69 (يکشنبه بهمن ماه 20, 1392 11:46 am)
رتبه: 7.14%
 
نماد کاربر
erfan
کاربر ویژه
کاربر ویژه
 
پست ها : 289
تاريخ عضويت: شنبه ارديبهشت ماه 9, 1391 11:30 pm
محل سکونت: روانسر_همدان
تشکر کرده: 172 بار
تشکر شده: 311 بار
امتياز: 2250

Re: استفاده از تلفن هوشمند پس از ساعت 9 شب ممنوع

پستتوسط yosra69 » يکشنبه بهمن ماه 20, 1392 11:53 am

خب درسته ساعت 9هنوز سر شبه بابا...این فقط برا مطلع کردن دوستان بود ک همچین خطری وجود داره. و فقط در حد ی خبر باقی می مونه..... نمیشه ک عملی بشه...
فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ یُسْرًا (5)

إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ یُسْرًا (6) (انشراح)


نماد کاربر
yosra69
کاربر طلایی
کاربر طلایی
 
پست ها : 1059
تاريخ عضويت: دوشنبه بهمن ماه 22, 1391 12:30 am
محل سکونت: روانسر
تشکر کرده: 1401 بار
تشکر شده: 1767 بار
امتياز: 17660


بازگشت به مقالات متنوع علمی

چه کسي حاضر است ؟

کاربران حاضر در اين انجمن: بدون كاربران آنلاين و 4 مهمان